Эксперт по восстановлению энергетики и здоровья методами цигун и традиционной китайской медицины.
Более 20 лет изучает и практикует цигун и медитацию Мастер традиции ушу Монастыря Шаолинь Руководитель Федерации шаолиньского ушу. Основатель школы цигун и медитации. Автор статей по особенностям культуры и традиции Китая, оздоровительным методам цигун. Номинирован на Премию «Тренер года» в Малайзии. Спикер лекций, корпоративных тренингов и выездных мастер-классов. Несколько лет жил и обучался в Китае в монастырях.
Ушу и обучение в Китае
"Сколько я себя помню, я всегда интересовался и занимался практиками саморазвития..."
Ушу — китайское боевое искусство, пришло в мою жизнь в детстве, приоткрыв дверь в неизведанное, но такое манящее — в Мир Востока! До 2005 года я изучал стили ушу Синъицюань, Шаолиньцюань, а затем начался новый этап — я поехал в Китай и углубился в изучение Цигун и медитации.
Начиная с 2007 года я регулярно, несколько раз в год посещаю Китай, для изучения и практики. Стиль ушу, который я практикую - Шаолиньцюань представляет собой целую систему обучения (боевое искусство, цигун, медитация, традиционная медицина, каллиграфия). В нем есть все и он стал моей специализацией.
Жизнь и практика в Китайских горных монастырях у Китайских мастеров дают иное понимание и взгляд на древнюю духовную традицию.
Мой подход
«Я ничего не изобретаю, не придумываю — лишь передаю мудрость древних!» (Конфуций)
Главным правилом Китайских мастеров ушу, цигун и медитации является - ответственность за то, чему обучают!
С каждым годом углубления в восточные практики я все больше понимаю, как не правильное преподавание и выполнение упражнений может сказаться на здоровье.
Я пришел к четкому пониманию, что в вопросах древней восточной культуры не должно быть никакой самодеятельности. Нельзя самостоятельно придумывать практики цигун, фантазировать об их целях и результатах, по-своему трактовать древние тексты и слова мудрецов, и уж тем более в личных заблуждениях обучать других.
Нужно просто шаг за шагом изучать, двигаться, общаться с носителями этой древней традиции и долгие годы неустанно практиковать, пропускать все через себя.
На Востоке говорят:«Что делать, чтобы быть здоровым?»
Мы обучаем цигун комплексно и системно. На занятиях мы сочетаем: - дыхательные упражнения, - теоретические аспекты практики, - статические и динамические упражнения, - методы внутреннего и внешнего расслабления, - самомассаж активных точек и многое другое.
Здоровье и
долголетие — это наш выбор!
Классический Цигун и медитация это намного больше чем, просто упражнения и дыхание.
Ежедневная практика цигун и медитации поможет вам:
• Находиться в гармонии с собой и окружающим миром
• Сохранять равновесие в стрессовых ситуациях • Обрести здоровье и вернуть радость жизни
• Научиться слушать себя
• Раскрыть свой потенциал, повысить свою эффективность, наполнить себя энергией
Этому посвящена наша с вами практика!