В любой практике есть свои противопоказания. Обычно все решается рядом рекомендаций по выполнению тех или иных упражнений.

Практикой Цигун может заниматься человек в любом возрасте не имея никакой предварительной подготовки. Мы же не к Олимпиаде вас готовим!

Если вы оказались тут — вы уже сделали первый шаг!

Столько, сколько позволяет ваше личное время. Но желательно не менее 15 минут в день. Главное — регулярность!

Есть! Китайцы рекомендуют не изучать цигун детям до 16-18 лет. Это связано с формированием психики и внутренних процессов в теле, энергетики.

Верхнего предела не существует. Вы можете начать и в 40 и в 60 и в 85 лет и в каждом случае вы получите стабильный оздоровительный результат.

Заниматься цигун может человек любого вероисповедания.
Когда мы решаем начать заниматься фитнесом или пьем отвар из ромашки, не думаем о религии, так почему упражнения, связанные с дыханием должны противоречить Христианству или Исламу?

Нет! Цигун это конкретные упражнения для регулирования и настройки наших физиологических процессов, улучшающих наше с вами здоровье. Цигун не требует веры. Вы можете в него верить или нет, он все равно будет работать. Как фитнес, вы приседаете, отжимаетесь, не нужно верить, мышцы все равно будут укрепляться.

Нет! Ваша практика цигун — это лично ваши занятия. На уроках я вам рассказываю и показываю методы, упражнения, даю рекомендации по их выполнению.

Консультация бесплатная

© Школа цигун и медитации, 2020
ИП Девяткин М.А.
ИНН/ОГРН 710702083444 / 321710000022809